眼睛是心靈的窗戶，我們一定要保護(hù)好自己的眼睛，隨著社會(huì)的發(fā)展，電子產(chǎn)品的發(fā)達(dá)，很多的小孩子都喜歡玩電腦，手機(jī)等等，導(dǎo)致眼睛視力的快速下降，那么小孩子該怎么保護(hù)自己的眼睛呢？下面就和小編一起去了解一下吧！

孩子視力不好的原因

遺傳因素

父母基因中缺乏視力營(yíng)養(yǎng)素，且在懷孕期間及孩子孕嬰期未能及時(shí)補(bǔ)充，導(dǎo)致近視、弱視的遺傳率在99%以上。

發(fā)育因素

未成年近視80%以上都是因?yàn)樵诎l(fā)育期體內(nèi)嚴(yán)重缺乏視力發(fā)育，所必須的營(yíng)養(yǎng)導(dǎo)致視力發(fā)育不良、視力發(fā)育遲緩，形成近視、弱視。

環(huán)境因素

孩子學(xué)習(xí)壓力大經(jīng)?？磿鴮懽帧㈤L(zhǎng)時(shí)間看電視玩電腦、不科學(xué)用眼、噪光污染等都會(huì)快速消耗眼視力營(yíng)養(yǎng)，如不及時(shí)補(bǔ)充就會(huì)產(chǎn)生視疲勞，導(dǎo)致近弱視的發(fā)生。

燈光強(qiáng)弱不當(dāng)

很多的家長(zhǎng)們都擔(dān)心孩子在看書寫作業(yè)的時(shí)候，書桌上的燈不是很亮，會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)近視眼。

其實(shí)現(xiàn)在孩子看書、寫字的燈光不是太暗，而是太亮了！過(guò)強(qiáng)的光線會(huì)使孩子的眼睛很容易感到疲勞。孩子需要的是柔和的光，而且要保證光線來(lái)自于孩子的左前方。

配眼鏡太隨意

隨便的找一家眼鏡店配眼鏡，驗(yàn)光不準(zhǔn)確，度數(shù)不標(biāo)準(zhǔn)，質(zhì)量不過(guò)關(guān)。這種情況下眼睛容易疲勞，度數(shù)也易增加。

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