眼睛是心靈的窗戶，下面作為青少年眼健康指引品牌的易視界為大家講解一下引起眼睛酸痛的幾個因素。

干眼癥導(dǎo)致眼睛酸痛

眼睛疼痛預(yù)示著干眼癥，干眼癥又叫角結(jié)膜干燥癥，是由于眼睛淚膜穩(wěn)定性下降，眼睛淚腺淚液分泌不足，沒有足夠的淚液滋潤眼睛等。如果患有干眼癥，一旦用眼，就很容易出現(xiàn)眼睛酸痛的感覺，還會伴有眼睛癢、有異物感、畏光、流眼淚、對外界刺激很敏感等。

對策：這種情況下要及時治療，以減輕干眼的癥狀，避免角膜的傷害。

眼疲勞導(dǎo)致眼睛酸痛

如果長時間的盯著電腦屏幕或者電視、手機等屏幕看，或者是在過強或者過暗的環(huán)境下看書、寫字等，都會導(dǎo)致眼睛過度疲勞，出現(xiàn)眼睛酸痛的現(xiàn)象。

對策：這種情況，只要適當?shù)男菹⒑蠹纯傻玫骄徑猓綍r應(yīng)避免用眼過度，工作或者學(xué)習(xí)后應(yīng)做眼保健操，加強眼部的按摩，促進眼部血液循環(huán)。

屈光不正導(dǎo)致眼睛酸痛

屈光不正又叫屈光異常，如近視、遠視、散光和老光都屬于屈光不正。如果是眼睛本身有屈光不正，看遠、看近都需要動用很大的調(diào)節(jié)力，使眼睛過度勞累，就會很容易使眼睛酸痛，還會伴有眼睛干澀的癥狀。

對策：屈光不正患者應(yīng)該合理用眼，注意用眼衛(wèi)生習(xí)慣，不要在躺著看書，玩手機等，多轉(zhuǎn)動眼球、多眨眼睛，這對保護眼睛都很有幫助。

眼部的炎癥導(dǎo)致眼睛酸痛

因眼部的炎癥導(dǎo)致眼睛酸痛也較為常見，如急性結(jié)膜炎(即紅眼病)、角膜炎、麥粒腫、虹膜炎等，多是由于細菌、病菌感染引起的，這些炎癥刺激到眼睛，就會出現(xiàn)眼睛酸痛、干澀、紅腫、發(fā)癢、分泌物增多等癥狀。

對策：平時注意眼部衛(wèi)生，千萬不要用手去揉眼睛，以免加重病菌感染。

發(fā)燒導(dǎo)致眼睛酸痛

感冒發(fā)燒是常見的病癥，但是發(fā)燒也會使眼睛酸痛難受，這主要是由病毒感染引起的眼睛痛，而且由于發(fā)燒后，機體發(fā)熱，使得眼內(nèi)壓增高，而且加上不斷的咳嗽，眼壓也很容易升高，就會有眼睛酸痛的表現(xiàn)，還會有視力模糊的癥狀。

對策：應(yīng)該及時進行治療，當感冒發(fā)燒痊愈后，眼睛酸痛感也會消失，期間要多喝白開水，幫助身體排出毒素。

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