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高度近視的膳食療法

文章出處:網(wǎng)責(zé)任編輯:作者:人氣:-發(fā)表時(shí)間:2015-08-09 10:00:00

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易視界高度近視的膳食療法

近視眼能治療嗎?由于很多人看書,寫字的時(shí)候姿勢(shì)不正確,在很早的時(shí)候就已經(jīng)近視眼,由于時(shí)間的積累,現(xiàn)在都變成了高度近視眼,因此有很多朋友就想知道高度近視眼能治療嗎?

高度近視眼的膳食療法:

1、吃糖不要過(guò)多,當(dāng)人體攝入糖達(dá)到6克時(shí),就要消耗體內(nèi)存在的維生素B1(因?yàn)檫^(guò)多的糖在體內(nèi)代謝時(shí)必須有一定維生素B1的參與),而一旦人體現(xiàn)人體內(nèi)含維生素B1不足時(shí),就會(huì)直接影響機(jī)體對(duì)眼內(nèi)壓調(diào)節(jié),造成視力的弱化,故應(yīng)提倡多吃維生素B1豐富的粗糧瘦肉、豆類和酵母等食品。

2、膳食中補(bǔ)充鈣質(zhì)正常眼球壁的彈性靠維生素B1和鈣的維持。在體內(nèi)鈣含量處于正常時(shí),眼內(nèi)壓保持正常;當(dāng)鈣攝入量不足時(shí),會(huì)使眼球壁失去彈性,眼內(nèi)壓減弱。鈣不足則易引起血液滲透而降低眼壓,導(dǎo)致晶狀體和房水滲透壓改變,當(dāng)房水滲透壓高于晶體滲透壓時(shí),房水就會(huì)經(jīng)過(guò)晶狀機(jī)進(jìn)入體內(nèi),促使晶狀體變凸,屈光度增加而造成近視或近視眼度數(shù)增加。所以就在補(bǔ)充含鈣豐富的牛奶、豆制品、適當(dāng)多吃肉骨頭粥()和排骨等菜肴;另外,青菜類也含有較多的鈣質(zhì)。

3、平時(shí)應(yīng)增加攝入蛋白質(zhì)豐富的魚、肉、蛋類食物,保證人體必需氨基酸的供應(yīng),因?yàn)檠矍蛲鈿な怯僧惲涟被岬?/font>20多種氨基酸所構(gòu)成。

4、多吃明目補(bǔ)肝的食物,適當(dāng)多吃魚眼和家禽的眼組織。補(bǔ)充一些豬肝、羊肝、雞肝等都有明目補(bǔ)肝的功效;也可多吃胡蘿卜,其主要成份是維生素A。

5、供給人體必需的微量元素,如鋅、鉻等。可以吃些柿子、柿餅、核桃、海產(chǎn)魚類食物,瘦肉、蛋黃、糙米之類食物。

高度近視眼能治療嗎?其實(shí)大家都知道高度近視眼是可以治療的,它可以經(jīng)過(guò)幾個(gè)階段的治療,慢慢痊愈,高度近視眼球變長(zhǎng),后部鞏膜薄弱,視網(wǎng)膜、脈絡(luò)膜萎縮,玻璃體變性。在外力作用下或玻璃體牽引下,變性的視網(wǎng)膜易形成裂孔,進(jìn)而發(fā)展成視網(wǎng)膜脫離,所以,高度近視眼應(yīng)特別注意避免頭部劇烈震蕩和撞擊,減少視網(wǎng)膜脫離的可能,一旦發(fā)生閃光感覺(jué)等先兆,要及時(shí)檢查治療。

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