各學(xué)段應(yīng)該如何預(yù)防近視？教育部這么說！
孩子近視問題一直都是讓家長(zhǎng)感到非常頭疼的事情，那么到底各學(xué)段應(yīng)該如何預(yù)防近視呢？易視界也將教育部的發(fā)布的《學(xué)前、小學(xué)、中學(xué)等不同階段近視防控指引》整理下了下，方便各位家長(zhǎng)對(duì)比自己家的孩子情況。
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學(xué)前階段：建議0-3歲的幼兒禁用手機(jī)、電腦等視屏類電子產(chǎn)品，3-6歲幼兒也應(yīng)盡量避免接觸和使用。
3歲以后每3-6個(gè)月定期檢測(cè)視力和屈光發(fā)育情況，發(fā)現(xiàn)異常的時(shí)候更是應(yīng)該及時(shí)就診。
小學(xué)階段：低年齡段小學(xué)生每次連續(xù)寫不超過20分鐘，高年級(jí)段小學(xué)生每次連續(xù)讀寫不超過30分鐘。
而休息的時(shí)候更是要避免直接待在教室里，而是應(yīng)該走出教室進(jìn)行戶外活動(dòng)或遠(yuǎn)眺。
中學(xué)階段：中學(xué)生每次讀寫盡量不超過40分鐘，牢記“20-20-20”的原則，近距離用眼20分鐘，要注意看20英尺（6米）外的遠(yuǎn)處物體20秒鐘放松眼睛。
使用視屏類電子產(chǎn)品時(shí)，盡量選擇大尺寸的屏幕，保持50厘米以上的注視距離。
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分類：專家指導(dǎo)| 發(fā)布：易視界| 查看： | 發(fā)表時(shí)間：2021/5/13
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