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隨著電子產(chǎn)品的普及和使用，越來越多的孩子開始習(xí)慣了使用電子產(chǎn)品，這也就導(dǎo)致了眼睛近視的出現(xiàn)。但是據(jù)統(tǒng)計(jì)，孩子剛開始出現(xiàn)的視力問題95%以上都是假性近視，那么孩子發(fā)生假性近視怎么辦？

實(shí)際上假性近視通過調(diào)節(jié)都是可以防護(hù)的。所以當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子假性近視之后，家長可以讓孩子通過下面的行為調(diào)節(jié)。

不長時(shí)間近距離用眼

長時(shí)間近距離用眼是近視發(fā)展的主要原因，當(dāng)眼睛經(jīng)常處于近距離用眼的時(shí)候，就很容易導(dǎo)致近視的發(fā)生，所以一定要讓孩子看會書就出去休息下，不然也會使得孩子的眼睛經(jīng)常處于疲憊的狀態(tài)，從而發(fā)生真性近視。

閱讀時(shí)保持一定的距離

當(dāng)孩子閱讀和寫字的時(shí)候，眼睛和書本的距離應(yīng)該保持一尺（33厘米），胸前與桌子的距離應(yīng)約一拳（6-7厘米），握筆的手指與筆尖應(yīng)距離3.3厘米。

養(yǎng)成良好的看書習(xí)慣

平時(shí)要教育孩子不要躺著看書或者歪頭看書，也不要走路的時(shí)候看書，養(yǎng)成良好的看書習(xí)慣，最好看書一個(gè)小時(shí)就要休息10-15分鐘，讓眼睛得到充分的休息。

充足的光線

平時(shí)孩子學(xué)習(xí)或看書要保持充足的光線，注意自然光強(qiáng)度和保證室內(nèi)充足的照明，過強(qiáng)或過弱都會造成孩子眼睛疲勞，從而導(dǎo)致近視。

進(jìn)行戶外運(yùn)動

研究表明戶外運(yùn)動可以有效預(yù)防孩子近視，所以專家提倡每天進(jìn)行2小時(shí)以上的戶外運(yùn)動，而在開闊的室外活動有利于孩子視疲勞的減輕。

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