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現(xiàn)在很多孩子都有視力方面的問題，那么近視矯正的方法有哪些呢？下面易視界就為大家講解下。

近視的原因有哪些呢？

用眼距離過近

據(jù)有關(guān)資料報道，青少年近視眼以長期用眼距離過近引起者為多見。青少年眼睛的調(diào)節(jié)力很強，當書本與眼睛的距離達7～250px時仍能看清物體，但如果經(jīng)常以此距離看書，寫字就會使眼睛的調(diào)節(jié)異常緊張，從而可形成假性近視。

如果長期調(diào)節(jié)過度，使睫狀肌不能靈活伸縮，由于調(diào)節(jié)過度而引起輻輳作用加強，使眼外肌對眼球施加壓力，眼內(nèi)壓增高，眼內(nèi)組織充血，加上青少年眼球組織嬌嫩，眼球壁受壓漸漸延伸，眼球前后軸變長，超過了正常值就形成了真性近視。正常閱讀距離應(yīng)是30～875px。

用眼時間過長

有的青少年看書寫字做作業(yè)，看電視等連續(xù)3～4小時不休息，這樣不僅影響身體健康，而且使眼睛負擔過重，眼內(nèi)外肌肉長時間處于緊張狀態(tài)而得不到休息，時間久了，當看遠處時，眼睛的肌肉不能放松而呈痙攣狀態(tài)，這樣看遠處就感到模糊而形成近視。

有的學生過了一個暑假視力就明顯下降就是這個原因。一般建議連續(xù)看書寫字或看電視40～50分鐘就應(yīng)休息片刻或向遠處眺望一會兒。

照明光線過強或過弱

如果光線太強，如陽光照射書面等，會引起強烈反射，刺激眼睛，使眼睛不適，難以看清字體，相反，光線過弱，書面照明不足，眼睛不能清晰地看清字體，頭部就會向前，湊近書本，眼睛的調(diào)節(jié)過度或痙攣而形成近視。

在行車上或走路時看書

這樣對眼睛很不利。因為車廂在震動，身體在搖動，眼睛和書本距離無法固定，加上照明條件不好，加重了眼睛的負擔，經(jīng)常如此就可能引起近視。

遺傳關(guān)系

近視主要有40%是遺傳，近視遺傳主要是高度近視的遺傳，高度近視分兩種，一種是生理性的、一種是病理性的。

若是病理性近視，寶寶的眼睛形成的近視具有可能性，雙親中一方為高度近視，另一方正常，其子女10%～15%發(fā)病。一方為高度近視，另一方為表型正常的近視基因攜帶者，其子女高度近視的發(fā)生率均為50%。

雙方均為近視基因攜帶者，但視力正常，則子女高度近視的發(fā)生率是25%。也并不是所有的近視都會遺傳的。

近視眼怎么防護

1、雞蛋

雞蛋中的鈣含量豐富，而且鈣是骨骼的主要構(gòu)成成分，也是鞏膜的主要構(gòu)成成分。鈣的含量較高對增強鞏膜的堅韌性起主要作用。

2、海帶

近視眼患者身體中明顯的缺少鉻和鋅兩種物質(zhì)，所以近視眼患者平時可以多吃海帶，海帶中除含有碘、鈣、硫之外，還含有鐵、鈉、鎂、鉀、鈷、磷、甘露醇和維生素B1、B2、C等多種物質(zhì)。

3、香蕉

香蕉其富含鉀和大量的β-胡蘿卜素。當人體攝入過多的鹽分時，會導致細胞中存留大量的水分，這樣可引起眼睛紅腫，而香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達到鉀、鈉平衡，緩解眼睛的不適癥狀。

4、橘子

金橘果皮的營養(yǎng)價值令人吃驚，80%的維生素c都儲存在果皮中，不僅對肝臟有解毒功能、還能養(yǎng)護眼睛、保護免疫系統(tǒng)等，營養(yǎng)價值在柑橘果類中名列前茅。

如果上面這些還無法解決您孩子的視力問題，誠摯邀請您帶著孩子走進易視界店面，給我們一份信任，還您孩子清晰的世界。

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