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近視的情況現(xiàn)在也是越來越多，那么近視眼怎么防護視力？下面作為青少年眼健康領軍品牌的易視界就為大家講解下。

大部分的青少年近視初期都是假性近視，平時可以多放松眼睛，多看看綠色的植物。

站在一個地方，找一個比較遠的物體和近一點的物體，然后觀察近處的物體一會兒，再觀察遠處的物體一會兒。這個方法有調(diào)節(jié)眼睛肌肉，放松的作用。

搓熱手掌，把搓熱的手掌捂在眼睛上，讓眼睛感受到手掌的溫度，反復做這個動作，這樣也是放松眼睛，而且也很舒服，最重要是這個動作隨時隨地都可以做。

眼睛日光?。禾鞖馇缋剩刑柕臅r候，閉上眼睛，面對著太陽，讓光線透過眼瞼，刺激眼細胞。近視的人都對光很敏感，一遇到強光就會瞇眼睛或者斜眼。給眼睛日光浴可以提高眼睛對光線的接受能力。

貼眼貼，貼眼貼可以有效改善和提高視力，易視界眼舒貼的溫度可以讓眼疲勞得到舒緩，可以讓眼部的血液循環(huán)通暢，給眼睛足夠的氧氣，讓眼睛得到很好的休息。

數(shù)星星：晚上天上有星星的時候，可以數(shù)星星，用眼睛去找星星，逐個逐個地數(shù)天上的星星，但不能老盯著一顆星星，這樣眼睛會產(chǎn)生疲勞。

眼珠子運動：坐著或者站著的時候，眼睛先平視前方，然后眼睛做上下左右運動，讓眼珠盡力朝著各個方向拉伸，每個方向停留幾秒。近視后會發(fā)現(xiàn)眼睛都變形了，這個方法可以把眼睛在調(diào)節(jié)回正常的形狀，也有助于防護眼睛的聚焦能力。

勤眨眼睛：眨眼睛可以緩解眼睛疲勞和干澀，對眼睛很有益，而且這個方法什時候什么地點都可以做，非常方便。

中醫(yī)認為近視是因為眼部調(diào)節(jié)機能失常、臟腑功能失調(diào)，肝氣不足、眼部氣血不暢、先天發(fā)育不足或后天用眼當，“久視傷目”等所致。耳穴具有疏經(jīng)活血、疏肝明目，健腦宜視的功效，故耳穴療法有顯著療效。

如果這些還無法解決您孩子的視力問題，誠摯邀請您帶著孩子走進易視界視力提升會所店面親自體驗和感受下！

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